На этой странице собраны статьи из рубрики «Школа ММА» в виде каталога.
Ученье свет, а неученье тьма
Статья о том как стать бойцом.
Функциональная подготовка
- Кардио-тренировка на основе беговых упражнений
- Тренировка с покрышкой на выносливость
- Видео: Кросс-фит от Александра Шлеменко
- Видео: Тренировки Александра Шлеменко
- Хабиб Нурмагомедов: Тело легковеса, мощь тяжеловеса
- Накачка и набивка пресса
- Эксклюзивное интервью с сертифицированным тренером ММА Брайаном Престоном
- Здоровье бойца: Йога
Техники, приемы
- Видео: Тренировки Александра Шлеменко
- Самые болезненные способы заставить соперника сдаться
- Практика: 4 болевых приема от Фёдора
- Книга «Джиу Джитсу»
- Энтони Петтис делится своими хитростями боя в стойке
- Видео: Алкександр Шлеменко разбирает технику Федора Емельяненко
- Видео: Грейси разбирают армбар Ронды Раузи
- Видео: Эдди Браво разбирает бой Ронды Раузи и Сары Кауфман
- Видео: Разбор техники ЖСП на UFC 154 от Грейси
Сгонка веса
- Сгонка веса перед боем. Часть 1: Введение
- Сгонка веса перед боем. Часть 2: Живой пример
- Сгонка веса перед боем. Часть 3: Другой живой пример
- Сгонка веса перед боем. Часть 4: Предосторожности
- Сгонка веса перед боем. Часть 5: Заключение
- Хабиб Нурмагомедов о сушке и сгонке веса
- Здоровье бойца: почему доктор Джонни Бенджамин против сгонки веса на примере Френки Эдгара
Мышечная масса
Разное
- Здоровье бойца: Тестостероно-замещающая терапия и травмы головы
- Здоровье бойца: Добавки, которые должен принимать каждый джиу-джитсер
- Опаснейшие враги в войне ММА с допингом — это Цинизм и Отчаяние