Боец легкого дивизиона Хабиб Нурмагомедов появился в UFC с профессиональным рекордом 16-0 и быстро доказал, что его мастерство отлично подходит для UFC (с…
Завершая цикл статей (а может быть, всего лишь приостанавливая на время до появления новой, необходимой для освещения информации в той области), мы…
Сегодня хотел бы поговорить о качественной тренировке и набивке пресса.
Многие в наше время хотят иметь красивый и рельефный пресс, который…
Продолжая цикл статей о сгонке веса перед взвешиванием, в этом выпуске выложим компиляцию из 2х статей Стефана Кестинга — очень популярного в США…
Продолжаем цикл статей о сгонке веса перед взвешиванием! В этом выпуске мы рассмотрим программу другого бойца*, более легкого. Он выступает в легком…
Дорогие друзья! Как мы и обещали, в рамках нового цикла статей о сгонке веса мы начнем рассматривать конкретные методики подготовки к дегидратации…
Дорогие друзья! Мы открываем новый большой цикл статей о сгонке веса — вопросе, который долгое время является животрепещущей темой для обсуждения…
Поговорим о немного наркотиках, дорогие фанаты боевого спорта? Я понимаю, что большинству из нас было в детстве строго наказано родителями и…
Эксклюзивное интервью с сертифицированным тренером ММА Брайаном Престоном
19.10.2012
Ранее мы уже выкладывали методики тренировок, разработанных Брайаном Престоном — основателем, владельцем и главным тренером зала MAFC (Martial Arts Fitness…
Сабмишны (англ. submission — «повиновение, подчинение, покорность» — термин, определяющий прием, который заставляет соперника сдаться, наприме…